

Viele Menschen funktionieren nur noch und leben nicht mehr... Das möchte ich ändern.
Im Rahmen von 1-to-1 Coachings, Gruppentrainings und Referaten helfe ich Menschen die Mechanismen zu verstehen, die dahinter stecken und zeige ihnen wie sie im Alltag:
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ruhiger und leistungsfähiger werden,
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mehr Energie freisetzen können und so
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die Freude am Leben wieder zurückgewinnen.

Einfache Techniken

Praktische Tipps

Massgeschneidert
1-to-1 Coaching
Du bist nicht mehr bereit dich fremdgesteuert (so quasi im Autopilot-Modus), lustlos und erschöpft durch den Tag zu kämpfen?
Du sehnst dich nach mehr Lebensfreude und möchtest das, was dir im Leben wirklich wichtig ist, (endlich wieder) richtig geniessen?
Du suchst nach Wegen, um deine Energiereserven besser zu kontrollieren und ganz bewusst wieder aufzuladen?
Ich kann dir dabei helfen! Ganz egal ob alles oder «nur» das Eine oder Andere auf dich zutrifft, ich gehe im Einzelcoaching ganz individuell auf DEINE Bedürfnisse ein – damit du im Alltag mehr Gelassenheit und Lebensfreude verspürst.
Gruppentraining (für Firmen und Organisationen)
Stress und Erschöpfung im Arbeitsumfeld haben so viele Gesichter wie es verschiedene Menschen gibt – Manchen ist die Überforderung deutlich anzusehen während Anderen sich über lange Zeit nichts anmerken lassen.
Ganz unabhängig davon sind die Konsequenzen aber immer dieselben: die Motivation, Resilienz und Leistungsfähigkeit sinken drastisch, das Risiko von stressbedingten Arbeitsausfällen steigt erheblich – ein «Spiel» ohne Gewinner...
Als ehemalige Burn-on-Betroffene engagiere mich heute als Coach und Trainerin für mehr mentale Stärke, Ausgleich und Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Dabei stütze ich mich auf meine langjährige Erfahrung als Arbeitnehmerin und Führungsperson.

"Bereits wenige Minuten helfen Dir, mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Gelassenheit durch den Tag zu gehen.
Das ist nicht nur ein grosser Mehrwert für dich,
sondern kommt auch deinem Umfeld zugute."




Mein grösster Herzenswunsch ist es, möglichst viele Menschen wie du auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und gesunden Leben zu unterstützen – dafür arbeite ich parallel mit Hochdruck am Aufbau der MerryLynn Academy.
Mit verschiedenen online Programmen möchte ich Menschen motivieren und inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten damit sie das Leben als das geniessen können, was es wirklich ist: EIN WAHRES GESCHENK!

